桌面深度：决定显示器能放哪儿的那道工作弧
桌面深度不是关于「放不放得下东西」，而是关于手要伸多远、眼睛能在多远的距离上不费力地聚焦。深度错了，你在第三章算出来的正确视距就根本没有物理空间去实现。
| 编号 | 项目 | 理想值 | 区间 | 区间由来 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 主工作区深度 | 35 | 30-40 cm | 所有高频接触的东西都在放松的前臂可及范围内。 |
| 2 | 次工作区深度 | 40 | 35-45 cm | 放文件架或第二块屏，又不需要完全伸直手臂。 |
| 3 | 可用桌面总深度 | 60-80 | 55-90 cm | 小于 55 厘米时，显示器会被迫比正确视距更近。 |
| 4 | 显示器支架收回的深度 | 8-12 | 6-16 cm | 底座浪费掉的占位可以还给工作空间。 |
| 5 | 椅子到墙的最小距离 | 90 | 85-110 cm | 低于此值椅子滚不出去，有效深度就会损失。 |
把桌面按深度分三段
从身体往外，前 35 厘米是主工作区：键盘、鼠标，以及一小时要碰十次以上的任何东西。再往外 40 厘米是次工作区，放文件架或第二块屏。75 厘米以外是储物区——需要站起来才够得到的东西，就不该放在桌面上。
量桌面深度要量「键盘前沿到工作台面后沿」的可用距离，不是商品页上的整块台面尺寸。60 厘米的桌子如果后部有 12 厘米理线槽，可用深度只有 48 厘米。
双屏为什么特别吃深度
两块 27 英寸并排，宽度大约要 130 厘米，但平放时深度只要 60 到 70 厘米。一旦装到单臂支架上，深度就变大了：支架底座和转轴几何把面板往后推，而第二块屏往内偏转时外缘又会往前甩。
结果是工作弧从眼睛出发要伸到 75 到 85 厘米。如果你的桌子只有 60 厘米深、椅子又塞不进去，你就会坐得比眼睛想要的更近；解法通常是换一支伸长量更大的支架，而不是换更深的桌子。
小空间的深度
小房间里的深度约束往往来自椅子而不是桌子。60 厘米的桌子加上背后一堵墙，椅子滚不出去，人被推向前，有效深度再少 10 到 15 厘米。买任何东西之前先量「桌子前沿到墙」的距离。
如果这个距离不到 90 厘米，就选 60 厘米而不是 70 厘米的桌子，把差额投到显示器支架上。支架能收回桌腿和底座浪费掉的 8 到 12 厘米深度。
量之前
- 量键盘前沿到桌面后沿的可用深度
- 确认键盘鼠标都在最前 35 厘米内
- 确认每小时都用得到的东西不在 75 厘米以外
- 量桌子前沿到椅子背后墙面的距离
- 若不足 90 厘米，考虑上支架而不是换更深的桌子
量完之后
- 主工作区 35 厘米，次工作区 40 厘米，75 厘米以外是储物区
- 可用深度要扣掉理线槽和显示器底座占位
- 双屏实际需要的深度比标称值大
- 小房间里，支架比更深的桌子更能买到可用深度
三档预算
40 美元以内：夹持式单屏支架。收回 8 到 12 厘米深度，比任何换桌方案都便宜。
120 到 250 美元：每侧伸长量至少 45 厘米的双屏支架，两块屏能处于同一视距。
600 到 1200 美元：75 到 80 厘米深、带一体理线槽和背部导轨的桌子，不用一堆支架就能满足双屏深度。
可打印规格
主区 35 厘米 · 次区 40 厘米 · 可用深度 60-80 厘米 · 支架收回 8-12 厘米 · 椅后留 90 厘米到墙
常被问到的问题
- 60 厘米的桌子够放两块屏吗？
- 宽度上够，前提是叠放或用单臂让两块屏在深度上错开。深度上，只有椅子能完全塞进去时 60 厘米才够——先量椅子到墙的间隙，那通常才是决定性因素。
- 桌子更深会让我离屏幕更远吗？
- 不会。深度只是给你正确摆放屏幕的空间，不会把你推远。屏幕位置由视距决定，桌子只需要深到不逼迫屏幕靠近就行。
相邻因素
- 2.05桌面高度：座高加 20 到 25 厘米，以及为什么 75 厘米几乎不适合任何人
- 2.05键盘高度与倾角：那个救手腕的负角度技巧
- 2.05鼠标平面与移动弧：把鼠标高度和键盘对齐
- 2.05桌下净空：决定你能不能坐得够近的几个尺寸
- 2.05笔记本支架换算：支架该多高，是算出来的不是猜出来的
本页是尺寸参考资料，不是医疗建议。它描述的是健康成年人在桌前工作时可以降低负荷的尺寸关系，不用于诊断、治疗或预防任何疾病。如果你已有腰背、颈椎、手腕或循环系统问题，或正处于孕期，请把这里的数字交给临床医生或具备资质的工效学人员判断，不要当成处方照做。所有数字都是成年人体的近似值——花钱之前，先量自己的身体。